MÉTODO MATROCORE®: Aplicado específicamente al embarazo y parto - ematrona: conectamos matronas
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MÉTODO MATROCORE®: Aplicado específicamente al embarazo y parto

Precio oferta: 350,00
Precio ematrona: 280,00

 50 horas  

 Inicio: 15/11/2018  
 Finalización: 15/12/2018

Responsable del curso en plataforma

 

  • Noelia Benito Vicente. Matrona. Especialista en Pilates para embarazadas. Creadora del Método Matrocore®.

 

  • Félix Jiménez Jaén. Matrón. Diplomado en Educación Física. Entrenador superior de triatlón. Creador del Método AIPAP.

 

Provincia: MADRID

Ciudad: MADRID

Acreditado por: *Formación continuada de las profesiones sanitarias (FCF)

*

Información curso

Las nuevas recomendaciones de la ACOG (The american college of obstetricians and gynecologist) publicadas en Diciembre de 2015 recogen que “Las mujeres con embarazos sin complicaciones deben ser motivadas a participar en actividades físicas antes, durante y después del embarazo. También concluyen que “la actividad física y el ejercicio durante el embarazo promueven la aptitud física y ayuda a prevenir el aumento excesivo gestacional. Por otra parte, puede reducir el riesgo de diabetes gestacional, preeclampsia y partos por cesárea”.

Los ejercicios bajo técnica Pilates son una forma de ejercicio físico y seguro de practicar durante el embarazo, son de nulo impacto y de baja o moderada intensidad.

La Técnica de ejercicios Pilates, con la asistencia profesional competente, reúne todas las cualidades y requisitos para ser considerada segura y eficiente en el logro de los objetivos propuestos para un embarazo saludable y un buen parto.

Es por todo ello, que el MÉTODO MATROCORE®  está específicamente indicado para obtener las matronas una formación actualizada en cuanto a la preparación física durante de la gestante durante el embarazo y el parto.

Para más información:

email:   formacion@ematrona.com

Teléfono:  681274767

Objetivos generales

  • Adquirir conocimientos sobre el Método Pilates enfocado específicamente para el parto y cómo aplicarlo en cada trimestre de gestación.

Objetivos específicos

  • Conocer el funcionamiento de la musculatura esencial para aplicar el método y enfocarlo específicamente para el parto.
  • Educar y formar a las matronas en el método Pilates aplicado al embarazo para organizar las clases tanto a nivel individual como a nivel colectivo, así como el planteamiento de sesiones a corto y medio plazo, con los objetivos a tratar y los posibles problemas a resolver.
  • Adquirir y ampliar conocimientos sobre el método Pilates (con y sin material) y otras técnicas complementarias, para introducirlos en la preparación física durante el embarazo enfocado al parto
  • Ampliar y profundizar la forma de trabajo muscular de la faja abdominal, suelo pélvico y los multífidos (Power House) durante el embarazo.
  • Programar, utilizar y corregir adecuadamente los diferentes ejercicios del método Pilates para que el alumno obtenga el mayor beneficio de los mismos
  • Aplicar los ejercicios del método Pilates adecuadamente en los diversos periodos del embarazo, orientados al acondicionamiento físico y al bienestar.

PROGRAMA DEL CURSO   (ONLINE)

MÓDULO 1. EJERCICIO FÍSICO Y EMBARAZO.

  • Ejercicio físico durante el embarazo: recomendaciones de la práctica de ejercicio físico durante el embarazo.

  • Beneficios de la práctica deportiva en el embarazo para la madre y para el feto.

  • Actividades físicas indicadas y a evitar durante el embarazo.

  • Contraindicaciones para realizar ejercicio físico durante el embarazo.

MÓDULO 2. CAMBIOS ANATÓMICOS Y FISIOLÓGICOS DURANTE EL EMBARAZO.

  • Cambios en la función respiratoria

  • Cambios cardiovasculares

  • Cambios metabólicos

  • Cambios en la estructura ósea

  • Cambios hormonales

  • Cambios en el suelo pélvico

MÓDULO 3. BASES DEL MÉTODO MATROCORE®

  • Historia del método Pilates

  • Bases del método Pilates

  • Beneficios de la práctica del método enfocado específicamente para embarazadas.

MÓDULO 4. ANATOMÍA PRINCIPAL A TRABAJAR DURANTE LA PREPARACIÓN AL PARTO.

  • Pelvis ósea

  • Articulaciones involucradas en el parto

  • Musculatura principal a trabajar de cara al parto

  • Ligamentos

  • Movimientos intrínsecos y extrínsecos de la pelvis

MÓDULO 5. CONCEPTOS FUNDAMENTALES QUE DEBEMOS SABER ANTES DE EMPEZAR LA PRÁCTICA DEL MÉTODO.

  • Conceptos fundamentales del Método Matrocore®.

MÓDULO 6. ESTRUCTURA Y PROGRAMACIÓN DEL MÉTODO MATROCORE®.

  • Estructura de una sesión del método “Matrocore® preparto”.

  • Ejercicios específicos del método en diferentes posiciones sin aparatos y variantes con aparatos.

  • Ejercicios en parejas.

  • Estiramientos de los músculos trabajados.

  • Programación de sesiones (11 sesiones).

MÓDULO 7. ANEXOS. EJERCICIOS SIN APARATOS. EJERCICIOS CON APARATOS. ESTIRAMIENTOS.

  • Ejercicios sin aparatología.

  • Ejercicios con aparatos.

  • Estiramientos.

MÓDULO 8. PRÁCTICA DEL MÉTODO MATROCORE®

  • Prácticas del Método Matrocore®.

  • Video sesiones del método.

MÓDULO 9. VÍDEOS DE SESIONES.

MÓDULO 10. CASOS PRÁCTICOS.

PROGRAMA DEL CURSO   ( PRESENCIAL)

Se realizará una parte presencial con una duración de 15 horas prácticas.

Esta parte presencial se desarrollará en formato viernes (mañana y tarde) y sábado (mañana).

Prácticas I:

  • Anatomía. Pelvis ósea. Articulaciones involucradas en el parto.
  • Musculatura principal a trabajar cara al parto. Ligamentos.
  • Movimientos intrínsecos y extrínsecos de la pelvis.

Prácticas II:

  • Programación y estructura de las sesiones.
  • Estructura de una sesión del MÉTODO MATROCORE® enfocado a la preparación al parto.

Prácticas III:

  • Ejercicios específicos del MÉTODO MATROCORE® en diferentes posiciones sin aparatos.

  • Ejercicios con variantes y con aparatos.

Prácticas IV:

  • Ejercicios específicos del MÉTODO MATROCORE® enfocado a la preparación al parto.

  • Ejercicios en parejas.

Prácticas V:

  • Casos prácticos de ejercicios específicos del método Pilates en diferentes posiciones sin aparatos.

Prácticas VI:

  • Casos prácticos ejercicios específicos del método Pilates en diferentes posiciones con variantes y con aparatos.
  • Casos prácticos con parejas.

ematrona pone a tu disposición una metodología de la formación totalmente interactiva. Nuestro modelo de aprendizaje se ha diseñado a la medida del alumno. Ponemos a tu disposición unos contenidos seleccionados específicamente para la matrona, materiales formativos de calidad, un campus virtual online y profesores expertos en la materia. Nuestro objetivo es una formación específica, dinámica, práctica y flexible.

En esta actividad semi-presencial el alumno tendrá los contenidos en el Aula virtual desde el primer momento, podrá consultarlos y realizar las actividades propuestas por los profesores.

La parte presencial se realizará en dos jornadas solamente ( Viernes y sábados). La parte presencial será totalmente práctica una vez adquiridos los conocimientos en el aula virtual  necesarios.

Las jornadas presenciales se realizarán en octubre y noviembre ( se definirán al inicio del curso).

Buscamos el que la alumna pueda realizar el curso tanto la parte online como la presencial sin problemas de cuadrar horarios o jornadas de trabajo.

Evaluación 

En ematrona apostamos por la evaluación continua de conocimientos. Utilizaremos pruebas de conocimientos previos a la formación, test de evaluación con respuestas alternativas, casos prácticos de los contenidos y evaluaciones de adquisición de conocimientos globales.

Acreditación de la formación

Ematrona pone a tu disposición cursos acreditados por la Comisión de Formación continuada de las Profesiones sanitarias. Esta acreditación puedes utilizarla para oposiciones, bolsas de trabajo, concurso de méritos, carrera profesional, etc.

Esta actividad está acreditada con 40 horas lectivas. Pendiente de asignación créditos CFC.

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